9.1 km | 00:50:27 | 05:32/km日期: 2023-10-04 18:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 04'26" / 05'48" / 05'52" / 05'47" / 05'08" / 05'08" / 05'46" / 05'46" / 06'20" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+04'56") | 267 / 1267 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 2267 |
| 4 | | 09'25" (+05'00") | 265 / 2532 |
| 5 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 3532 |
| 6 | | 08'56" (+04'31") | 279 / 3812 |
| 7 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 4812 |
| 8 | | 09'50" (+05'25") | 254 / 5066 |
| 9 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 6066 |
| 10 | | 09'11" (+04'46") | 271 / 6338 |
| 11 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 7338 |
| 12 | | 09'37" (+05'12") | 259 / 7597 |
| 13 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 8597 |
| 14 | | 08'18" (+03'53") | 300 / 8898 |
| 15 | | 07'37" (+03'12") | 202 / 9100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'48" | 00:10'14" |
| 3 | 05'52" | 00:16'06" |
| 4 | 05'47" | 00:21'53" |
| 5 | 05'08" | 00:27'01" |
| 6 | 05'08" | 00:32'09" |
| 7 | 05'46" | 00:37'55" |
| 8 | 05'46" | 00:43'41" |
| 9 | 06'20" | 00:50'01" |
| 9.1 | 05'17" | 00:50'33" |
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