6.4 km | 00:44:38 | 06:58/km日期: 2023-10-06 20:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'20" / 06'57" / 06'52" / 06'54" / 06'55" / 06'54" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'01") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'57" | 00:14'17" |
| 3 | 06'52" | 00:21'09" |
| 4 | 06'54" | 00:28'03" |
| 5 | 06'55" | 00:34'58" |
| 6 | 06'54" | 00:41'52" |
| 6.4 | 06'50" | 00:44'39" |
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