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e430
基隆
ID 184616
7 位追隨者
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e430
14.2 km
|
03:03:02
|
4.6 km/h
日期:
2016-04-12 20:25
-
總爬升:
224 m
-
卡路里:
382 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'28"
(01'28")
46.75 (-103.25)
1137 / 1137
2
04'47"
(06'15")
10.65 (-139.35)
848 / 1986
3
02'41"
(08'56")
14.12 (-135.88)
629 / 2616
4
00'36"
(09'32")
11.76 (-138.24)
117 / 2733
5
00'45"
(10'17")
10.56 (-139.44)
131 / 2865
展開計圈分析
6
01'09"
(11'26")
5.19 (-144.81)
99 / 2964
7
05'12"
(16'38")
1.02 (-148.98)
88 / 3053
8
07'28"
(24'06")
0.45 (-149.55)
55 / 3108
9
02'30"
(26'36")
1.87 (-148.13)
77 / 3186
10
05'03"
(31'39")
0.54 (-149.46)
45 / 3231
11
00'39"
(32'18")
4.04 (-145.96)
43 / 3275
12
09'44"
(42'02")
0.73 (-149.27)
117 / 3393
13
04'01"
(46'03")
1.24 (-148.76)
82 / 3475
14
00'10"
(46'13")
26.47 (-123.53)
73 / 3549
15
00'13"
(46'26")
44.44 (-105.56)
160 / 3709
16
00'01"
(46'27")
17.73 (-132.27)
4 / 3714
17
00'09"
(46'36")
105.88 (-44.12)
258 / 3973
18
00'01"
(46'37")
4.64 (-145.36)
1 / 3974
19
00'01"
(46'38")
36.73 (-113.27)
10 / 3984
20
00'01"
(46'39")
24.32 (-125.68)
6 / 3991
21
00'01"
(46'40")
16.74 (-133.26)
4 / 3995
22
00'01"
(46'41")
22.93 (-127.07)
6 / 4002
23
00'01"
(46'42")
6.69 (-143.31)
1 / 4004
24
00'19"
(47'01")
7.73 (-142.27)
40 / 4044
25
00'53"
(47'54")
3.44 (-146.56)
50 / 4095
26
01'35"
(49'29")
2.45 (-147.55)
64 / 4159
27
00'19"
(49'48")
18.46 (-131.54)
97 / 4257
28
00'13"
(50'01")
38.71 (-111.29)
138 / 4396
29
00'18"
(50'19")
25.00 (-125.00)
124 / 4520
30
00'16"
(50'35")
19.78 (-130.22)
87 / 4608
31
00'16"
(50'51")
25.00 (-125.00)
110 / 4718
32
00'06"
(50'57")
36.36 (-113.64)
60 / 4779
33
00'14"
(51'11")
18.95 (-131.05)
73 / 4852
34
00'11"
(51'22")
42.35 (-107.65)
129 / 4981
35
00'03"
(51'25")
150.00
121 / 5103
36
00'01"
(51'26")
56.25 (-93.75)
15 / 5118
37
00'54"
(52'20")
3.88 (-146.12)
58 / 5176
38
00'46"
(53'06")
15.58 (-134.42)
198 / 5375
39
00'10"
(53'16")
42.86 (-107.14)
118 / 5493
40
00'16"
(53'32")
35.64 (-114.36)
157 / 5650
41
00'09"
(53'41")
41.86 (-108.14)
104 / 5755
42
00'06"
(53'47")
39.56 (-110.44)
65 / 5820
43
00'51"
(54'38")
8.43 (-141.57)
119 / 5940
44
00'16"
(54'54")
25.17 (-124.83)
111 / 6051
45
01'22"
(56'16")
4.68 (-145.32)
106 / 6158
46
00'16"
(56'32")
48.65 (-101.35)
213 / 6371
47
00'15"
(56'47")
29.75 (-120.25)
123 / 6494
48
00'06"
(56'53")
26.87 (-123.13)
44 / 6539
49
00'35"
(57'28")
21.82 (-128.18)
211 / 6750
50
00'28"
(57'56")
19.57 (-130.43)
151 / 6901
51
00'36"
(58'32")
19.35 (-130.65)
192 / 7094
52
00'27"
(58'59")
24.66 (-125.34)
184 / 7278
53
00'50"
(59'49")
6.39 (-143.61)
88 / 7367
54
00'27"
(01:00'16")
13.48 (-136.52)
101 / 7468
55
00'13"
(01:00'29")
45.57 (-104.43)
163 / 7631
56
00'10"
(01:00'39")
47.37 (-102.63)
130 / 7761
57
00'07"
(01:00'46")
46.75 (-103.25)
90 / 7851
58
00'08"
(01:00'54")
51.43 (-98.57)
114 / 7966
59
00'18"
(01:01'12")
43.37 (-106.63)
216 / 8182
60
00'26"
(01:01'38")
20.81 (-129.19)
149 / 8332
61
01'44"
(01:03'22")
7.03 (-142.97)
203 / 8535
62
00'16"
(01:03'38")
45.00 (-105.00)
197 / 8732
63
00'18"
(01:03'56")
21.69 (-128.31)
108 / 8841
64
01'38"
(01:05'34")
4.14 (-145.86)
112 / 8953
65
01'58"
(01:07'32")
2.49 (-147.51)
81 / 9035
66
03'41"
(01:11'13")
1.52 (-148.48)
93 / 9129
67
04'22"
(01:15'35")
1.22 (-148.78)
88 / 9217
68
06'08"
(01:21'43")
0.96 (-149.04)
98 / 9316
69
00'53"
(01:22'36")
1.76 (-148.24)
25 / 9341
70
02'43"
(01:25'19")
1.89 (-148.11)
85 / 9427
71
01'22"
(01:26'41")
5.97 (-144.03)
135 / 9563
72
04'53"
(01:31'34")
1.08 (-148.92)
88 / 9651
73
04'11"
(01:35'45")
1.14 (-148.86)
79 / 9730
74
03'22"
(01:39'07")
0.67 (-149.33)
37 / 9768
75
03'15"
(01:42'22")
4.45 (-145.55)
240 / 10009
76
03'05"
(01:45'27")
2.31 (-147.69)
118 / 10128
77
00'47"
(01:46'14")
6.77 (-143.23)
88 / 10216
78
00'32"
(01:46'46")
16.82 (-133.18)
149 / 10365
79
00'01"
(01:46'47")
120.00 (-30.00)
33 / 10398
80
00'01"
(01:46'48")
26.28 (-123.72)
7 / 10406
81
00'23"
(01:47'11")
9.16 (-140.84)
58 / 10464
82
00'11"
(01:47'22")
23.84 (-126.16)
72 / 10537
83
00'07"
(01:47'29")
22.22 (-127.78)
43 / 10580
84
00'22"
(01:47'51")
31.03 (-118.97)
188 / 10768
85
00'11"
(01:48'02")
16.00 (-134.00)
48 / 10817
86
00'13"
(01:48'15")
26.87 (-123.13)
96 / 10913
87
00'06"
(01:48'21")
30.25 (-119.75)
50 / 10964
88
00'20"
(01:48'41")
20.81 (-129.19)
115 / 11079
89
00'51"
(01:49'32")
15.79 (-134.21)
223 / 11302
90
01'05"
(01:50'37")
8.09 (-141.91)
145 / 11448
91
00'41"
(01:51'18")
6.84 (-143.16)
77 / 11526
92
02'03"
(01:53'21")
4.83 (-145.17)
164 / 11691
93
01'19"
(01:54'40")
4.84 (-145.16)
106 / 11797
94
03'38"
(01:58'18")
1.75 (-148.25)
105 / 11903
95
02'37"
(02:00'55")
2.51 (-147.49)
109 / 12012
96
03'01"
(02:03'56")
1.99 (-148.01)
99 / 12112
97
01'00"
(02:04'56")
11.92 (-138.08)
198 / 12311
98
02'37"
(02:07'33")
3.26 (-146.74)
142 / 12453
99
11'29"
(02:19'02")
0.79 (-149.21)
150 / 12604
100
03'28"
(02:22'30")
2.82 (-147.18)
162 / 12767
101
03'06"
(02:25'36")
3.58 (-146.42)
185 / 12952
102
03'29"
(02:29'05")
1.58 (-148.42)
91 / 13043
103
06'24"
(02:35'29")
1.65 (-148.35)
176 / 13219
104
09'53"
(02:45'22")
0.86 (-149.14)
141 / 13361
105
04'57"
(02:50'19")
1.51 (-148.49)
124 / 13485
106
04'46"
(02:55'05")
3.49 (-146.51)
277 / 13762
107
03'13"
(02:58'18")
3.10 (-146.90)
165 / 13928
108
04'30"
(03:02'48")
2.84 (-147.16)
212 / 14141
109
00'14"
(03:03'02")
2.35 (-147.65)
9 / 14150
4月累積里程 :
1213.26 km
Android - alps E430RM4 上傳
| 8 years ago
Patrick Chang
和
蝙蝠俠
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
40.9
5.3 %
2
12.4
-16.0 %
3
5.9
-86.3 %
4
2.0
56.2 %
5
12.7
-18.8 %
6
17.8
-3.8 %
7
17.3
9.0 %
8
22.2
7.5 %
9
10.6
18.7 %
10
1.7
-74.4 %
11
9.9
44.1 %
12
4.8
-6.3 %
13
2.2
118.3 %
14
1.9
-36.3 %
14.2
3.3
-11.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
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|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
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|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
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10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
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