7.4 km | 00:49:22 | 06:38/km日期: 2023-10-01 17:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 00'01" / 00'01" / 04'50" / 06'37" / 06'32" / 08'29" / 06'38" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 7081 / 7081 |
| 2 | | 06'52" (+00'14") | 346 / 7427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 04'50" | 00:04'52" |
| 4 | 06'37" | 00:11'29" |
| 5 | 06'32" | 00:18'01" |
| 6 | 08'29" | 00:26'30" |
| 7 | 06'38" | 00:33'08" |
| 7.4 | 19'34" | 00:41'30" |
留言 
