8.4 km | 00:49:14 | 05:52/km日期: 2023-10-02 21:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'16" / 05'55" / 05'56" / 05'45" / 05'49" / 05'49" / 05'47" / 05'48" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 380 / 8380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.73 km 
母子鱷魚 三代-藍 累積 :
1016.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'55" | 00:12'11" |
| 3 | 05'56" | 00:18'07" |
| 4 | 05'45" | 00:23'52" |
| 5 | 05'49" | 00:29'41" |
| 6 | 05'49" | 00:35'30" |
| 7 | 05'47" | 00:41'17" |
| 8 | 05'48" | 00:47'05" |
| 8.4 | 05'41" | 00:49'15" |
Gordan Tseng 說推
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