Kevin叔叔 2016/04/09 訓練日誌

Kevin叔叔新北市
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Kevin叔叔

10.9 km | 00:58:58 | 05:24/km

日期: 2016-04-09 19:36 - 地點: 政大環山道 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'00" / 05'30" / 05'55" / 06'27" / 05'08" / 04'39" / 05'03" / 05'03" / 05'19" / 05'21" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

58'57"

(58'57")

05'24"

10908 / 10908

4月累積里程 : 175.60 km

Y拖2代(水藍) 20160313 累積 : 622.4 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'30"	00:11'30"
3	05'55"	00:17'25"
4	06'27"	00:23'52"
5	05'08"	00:29'00"
6	04'39"	00:33'39"
7	05'03"	00:38'42"
8	05'03"	00:43'45"
9	05'19"	00:49'04"
10	05'21"	00:54'25"
10.9	04'55"	00:58'53"

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