4.1 km | 00:29:19 | 07:06/km日期: 2016-04-07 05:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 4888 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 07'23" / 07'01" / 06'58" / 06'49" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 1000 | 164 / 82 |
| 2 | | 07'00" (+00'13") | 1001 / 2001 | 167 / 85 |
| 3 | | 06'55" (+00'08") | 1005 / 3006 | 168 / 85 |
| 4 | | 06'47" | 1003 / 4010 | 168 / 87 |
| 5 | | 08'58" (+02'11") | 126 / 4136 | 151 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'01" | 00:14'24" |
| 3 | 06'58" | 00:21'22" |
| 4 | 06'49" | 00:28'11" |
| 4.1 | 08'58" | 00:29'19" |
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