5.0 km | 00:29:37 | 05:55/km日期: 2023-09-28 20:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 05'45" / 05'45" / 06'31" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'21") | 234 / 234 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 240 / 475 |
| 3 | | 06'13" (+00'40") | 229 / 704 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 242 / 946 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 238 / 1185 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 231 / 1417 |
| 7 | | 05'33" | 241 / 1658 |
| 8 | | 05'51" (+00'18") | 235 / 1893 |
| 9 | | 05'46" (+00'13") | 235 / 2129 |
| 10 | | 05'36" (+00'03") | 239 / 2369 |
| 11 | | 05'33" | 237 / 2606 |
| 12 | | 06'00" (+00'27") | 233 / 2839 |
| 13 | | 07'38" (+02'05") | 247 / 3087 |
| 14 | | 06'47" (+01'14") | 237 / 3324 |
| 15 | | 05'42" (+00'09") | 239 / 3564 |
| 16 | | 05'52" (+00'19") | 239 / 3803 |
| 17 | | 05'55" (+00'22") | 240 / 4043 |
| 18 | | 05'47" (+00'14") | 239 / 4283 |
| 19 | | 05'46" (+00'13") | 236 / 4519 |
| 20 | | 05'40" (+00'07") | 238 / 4757 |
| 21 | | 05'41" (+00'08") | 240 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
74.03 km 
Nike 🈵Nike Pegasus 37 (2) 累積 :
1363.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 05'45" | 00:17'23" |
| 4 | 06'31" | 00:23'54" |
| 5.0 | 05'43" | 00:29'37" |
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