5.2 km | 00:55:10 | 10:39/km日期: 2023-09-30 16:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 09'40" / 10'08" / 10'47" / 11'10" / 11'26" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+01'50") | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.01 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
618.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 10'08" | 00:19'48" |
| 3 | 10'47" | 00:30'35" |
| 4 | 11'10" | 00:41'45" |
| 5 | 11'26" | 00:53'11" |
| 5.2 | 11'24" | 00:55'10" |
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