6.3 km | 00:41:09 | 06:28/km日期: 2023-09-29 19:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'26" / 06'31" / 06'37" / 06'29" / 06'30" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 349 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.25 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1024.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'26" | 00:12'49" |
| 3 | 06'31" | 00:19'20" |
| 4 | 06'37" | 00:25'57" |
| 5 | 06'29" | 00:32'26" |
| 6 | 06'30" | 00:38'56" |
| 6.3 | 06'22" | 00:41'10" |
Tommy Hsieh 說推
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