10.2 km | 02:01:08 | 11:54/km日期: 2023-09-29 18:53 - 平均心率: 122 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 10'17" / 09'51" / 10'27" / 14'49" / 10'21" / 08'33" / 11'43" / 13'42" / 14'23" / 14'30" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'48" (+06'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'42" (+05'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'23" (+05'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'29" (+05'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'40" (+06'07") | 174 / 10174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 09'51" | 00:20'08" |
| 3 | 10'27" | 00:30'35" |
| 4 | 14'49" | 00:45'24" |
| 5 | 10'21" | 00:55'45" |
| 6 | 08'33" | 01:04'18" |
| 7 | 11'43" | 01:16'01" |
| 8 | 13'42" | 01:29'43" |
| 9 | 14'23" | 01:44'06" |
| 10 | 14'30" | 01:58'36" |
| 10.2 | 14'44" | 02:01'10" |
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