8.1 km | 00:55:30 | 06:50/km日期: 2023-09-23 04:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'58" / 06'36" / 06'41" / 06'47" / 07'04" / 06'48" / 06'52" / 06'56" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'09") | 124 / 8124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.17 km 
adidas 波士頓10(黃) 累積 :
715.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'36" | 00:13'34" |
| 3 | 06'41" | 00:20'15" |
| 4 | 06'47" | 00:27'02" |
| 5 | 07'04" | 00:34'06" |
| 6 | 06'48" | 00:40'54" |
| 7 | 06'52" | 00:47'46" |
| 8 | 06'56" | 00:54'42" |
| 8.1 | 06'42" | 00:55'32" |
展開計圈分析
留言 
