10.1 km | 01:02:22 | 06:11/km日期: 2016-04-07 04:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'00" / 06'37" / 07'07" / 06'48" / 06'11" / 05'34" / 05'32" / 05'26" / 05'51" / 05'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'13") | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 275.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'37" | 00:13'37" |
| 3 | 07'07" | 00:20'44" |
| 4 | 06'48" | 00:27'32" |
| 5 | 06'11" | 00:33'43" |
| 6 | 05'34" | 00:39'17" |
| 7 | 05'32" | 00:44'49" |
| 8 | 05'26" | 00:50'15" |
| 9 | 05'51" | 00:56'06" |
| 10 | 05'53" | 01:01'59" |
| 10.1 | 05'47" | 01:02'23" |
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