8.6 km | 01:00:19 | 06:59/km日期: 2023-09-24 05:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'21" / 06'26" / 06'17" / 09'09" / 06'42" / 06'44" / 06'38" / 06'41" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'57") | 618 / 8618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.74 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1353.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'26" | 00:12'47" |
| 3 | 06'17" | 00:19'04" |
| 4 | 09'09" | 00:28'13" |
| 5 | 06'42" | 00:34'55" |
| 6 | 06'44" | 00:41'39" |
| 7 | 06'38" | 00:48'17" |
| 8 | 06'41" | 00:54'58" |
| 8.6 | 08'13" | 01:00'03" |
展開計圈分析
留言 
