Younger Wang 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Younger Wang 新北市
ID 42117

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3.3 km | 00:39:34 | 11:59/km

日期: 2016-04-05 18:39 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 404 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 828 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 11'24" / 11'09" / 11'22" / 18'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'51"

(11'51")

11'49" (+00'25")

1001 / 1001

4 / 2087

2

11'51"

(23'42")

11'49" (+00'25")

1001 / 2003

4 / 2087

3

11'51"

(35'33")

11'49" (+00'25")

1001 / 3005

4 / 2087

4

11'38"

(47'11")

11'33" (+00'09")

1006 / 4011

12 / 708

5

11'27"

(58'38")

11'24"

1003 / 5015

4 / 1930

走路散步

4月累積里程 : 96.61 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

志強.Tseng, Jt Yang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	11'09"	00:22'33"
3	11'22"	00:33'55"
3.3	16'11"	00:39'34"

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