7.2 km | 00:51:48 | 07:13/km日期: 2023-09-25 18:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 07'10" / 07'19" / 07'19" / 07'14" / 07'09" / 07'08" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'10") | 4690 / 4690 |
| 2 | | 07'23" (+00'19") | 220 / 4910 |
| 3 | | 07'13" (+00'09") | 450 / 5360 |
| 4 | | 07'06" (+00'02") | 450 / 5810 |
| 5 | | 07'13" (+00'09") | 450 / 6260 |
| 6 | | 07'08" (+00'04") | 450 / 6710 |
| 7 | | 07'04" | 450 / 7160 |
| 8 | | 08'36" (+01'32") | 10 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.42 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
709.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'10" | 00:14'26" |
| 3 | 07'19" | 00:21'45" |
| 4 | 07'19" | 00:29'04" |
| 5 | 07'14" | 00:36'18" |
| 6 | 07'09" | 00:43'27" |
| 7 | 07'08" | 00:50'35" |
| 7.2 | 07'15" | 00:51'49" |
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