Vic Huang 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Vic Huang 新竹
ID 191741

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4.2 km | 00:25:03 | 05:54/km

日期: 2016-04-07 15:48 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'53" / 05'49" / 05'54" / 05'52" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49"

995 / 995

2

05'54"

(11'42")

05'50" (+00'01")

1009 / 2004

3

05'54"

(17'36")

05'55" (+00'06")

995 / 3000

4

05'52"

(23'28")

05'51" (+00'02")

1001 / 4001

5

01'35"

(25'03")

06'48" (+00'59")

232 / 4234

赤足練習水泥地試跑好熱一身汗！

4月累積里程 : 222.53 km

父母牌赤足累積 : 79.8 km

Android - Sony C5502 上傳 | 8 years ago

老唐, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'49"	00:11'42"
3	05'54"	00:17'36"
4	05'52"	00:23'28"
4.2	06'45"	00:25'03"

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