廖昭熙 2016/04/07 訓練日誌

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廖昭熙

10.2 km | 01:50:21 | 10:49/km

日期: 2016-04-07 19:20 - 地點: 勤美綠園道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 07'30" / 07'04" / 07'07" / 40'27" / 07'36" / 07'59" / 07'48" / 08'17" / 07'26" / 07'42" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'13"

(07'13")

07'22" (+00'23")

977 / 977

07'14"

(14'27")

07'10" (+00'11")

1009 / 1986

06'58"

(21'25")

06'59"

996 / 2982

40'29"

(01:01'54")

40'30" (+33'31")

999 / 3982

07'43"

(01:09'37")

07'35" (+00'36")

1016 / 4998

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4月累積里程 : 310.88 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 1269.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

智偉, 宅宅男🏠 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'04"	00:14'34"
3	07'07"	00:21'41"
4	40'27"	01:02'08"
5	07'36"	01:09'44"
6	07'59"	01:17'43"
7	07'48"	01:25'31"
8	08'17"	01:33'48"
9	07'26"	01:41'14"
10	07'42"	01:48'56"
10.2	07'01"	01:50'21"

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