7.0 km | 00:41:12 | 05:51/km日期: 2023-09-24 21:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7108 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'01" / 06'01" / 06'07" / 06'00" / 05'49" / 05'38" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 1000 | 171 / 96 |
| 2 | | 06'00" (+00'34") | 1012 / 2013 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 1008 / 3022 | 172 / 96 |
| 4 | | 05'58" (+00'32") | 1004 / 4026 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 5026 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 6028 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'26" | 1009 / 7037 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.63 km 
ASICS 虎走7 累積 :
953.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'01" | 00:12'02" |
| 3 | 06'07" | 00:18'09" |
| 4 | 06'00" | 00:24'09" |
| 5 | 05'49" | 00:29'58" |
| 6 | 05'38" | 00:35'36" |
| 7 | 05'26" | 00:41'02" |
| 7.0 | 06'04" | 00:41'12" |
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