13.8 km | 01:09:22 | 05:00/km日期: 2023-09-25 05:19 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'04" / 05'29" / 05'25" / 05'07" / 05'02" / 04'57" / 04'58" / 04'58" / 04'43" / 04'41" / 04'42" / 04'37" / 04'32" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
442.36 km 
new balance FRESH FOAM 680 累積 :
3945.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'29" | 00:11'33" |
| 3 | 05'25" | 00:16'58" |
| 4 | 05'07" | 00:22'05" |
| 5 | 05'02" | 00:27'07" |
| 6 | 04'57" | 00:32'04" |
| 7 | 04'58" | 00:37'02" |
| 8 | 04'58" | 00:42'00" |
| 9 | 04'43" | 00:46'43" |
| 10 | 04'41" | 00:51'24" |
| 11 | 04'42" | 00:56'06" |
| 12 | 04'37" | 01:00'43" |
| 13 | 04'32" | 01:05'15" |
| 13.9 | 04'48" | 01:09'22" |
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