MS HSIEH 2016/04/03 訓練日誌

MS HSIEH 台中
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MS HSIEH

11.1 km | 00:57:10 | 05:07/km

日期: 2016-04-03 21:31 - 地點: 東海體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'41" / 05'15" / 05'12" / 05'06" / 05'06" / 05'06" / 05'10" / 05'02" / 05'08" / 05'01" / 04'50" / 03'49" /

好悶熱的天氣，惱人的夏天近了

4月累積里程 : 58.01 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1006.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Lihwa Lee, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'15"	00:10'56"
3	05'12"	00:16'08"
4	05'06"	00:21'14"
5	05'06"	00:26'20"
6	05'06"	00:31'26"
7	05'10"	00:36'36"
8	05'02"	00:41'38"
9	05'08"	00:46'46"
10	05'01"	00:51'47"
11	04'50"	00:56'37"
11.1	03'48"	00:57'10"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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