8.2 km | 00:58:10 | 07:06/km日期: 2023-09-22 06:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'07" / 07'01" / 07'00" / 06'42" / 06'54" / 07'13" / 07'29" / 07'51" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'37") | 265 / 265 |
| 2 | | 05'55" | 844 / 1110 |
| 3 | | 09'33" (+03'38") | 209 / 1319 |
| 4 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 2319 |
| 5 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 3319 |
| 6 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 4319 |
| 7 | | 06'43" (+00'48") | 1000 / 5319 |
| 8 | | 07'47" (+01'52") | 1000 / 6319 |
| 9 | | 07'38" (+01'43") | 1000 / 7319 |
| 10 | | 07'47" (+01'52") | 869 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.74 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1353.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'01" | 00:13'08" |
| 3 | 07'00" | 00:20'08" |
| 4 | 06'42" | 00:26'50" |
| 5 | 06'54" | 00:33'44" |
| 6 | 07'13" | 00:40'57" |
| 7 | 07'29" | 00:48'26" |
| 8 | 07'51" | 00:56'17" |
| 8.2 | 10'24" | 00:58'15" |
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