洪志強 2023/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪志強基隆
ID 767044

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8.0 km | 01:32:59 | 11:36/km

日期: 2023-07-15 17:47 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 08'08" / 07'56" / 09'25" / 05'31" / 11'23" / 12'47" / 15'06" / 20'28" / 226'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 19.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'56"	00:16'04"
3	09'25"	00:25'29"
4	05'31"	00:31'00"
5	11'23"	00:42'23"
6	12'47"	00:55'10"
7	15'06"	01:10'16"
8	20'28"	01:30'44"
8.1	16'41"	01:33'00"

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