8.9 km | 00:53:36 | 06:02/km日期: 2023-09-23 06:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'13" / 05'51" / 05'56" / 05'31" / 15'35" / 06'01" / 06'09" / 06'15" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'12") | 855 / 8855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
282.08 km 
NIKE Pegasus38 累積 :
727.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'51" | 00:12'04" |
| 3 | 05'56" | 00:18'00" |
| 4 | 05'31" | 00:23'31" |
| 5 | 15'35" | 00:39'06" |
| 6 | 06'01" | 00:45'07" |
| 7 | 06'09" | 00:51'16" |
| 8 | 06'15" | 00:57'31" |
| 8.9 | 09'23" | 01:05'33" |
展開計圈分析
留言 
