8.3 km | 00:48:53 | 05:54/km日期: 2023-09-21 19:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'23" / 05'47" / 05'39" / 05'40" / 05'48" / 05'42" / 05'38" / 05'42" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+03'51") | 270 / 8270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'47" | 00:12'10" |
| 3 | 05'39" | 00:17'49" |
| 4 | 05'40" | 00:23'29" |
| 5 | 05'48" | 00:29'17" |
| 6 | 05'42" | 00:34'59" |
| 7 | 05'38" | 00:40'37" |
| 8 | 05'42" | 00:46'19" |
| 8.3 | 09'29" | 00:48'53" |
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