7.8 km | 01:02:35 | 08:02/km日期: 2023-09-21 06:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 09'37" / 06'20" / 05'56" / 08'00" / 07'25" / 06'37" / 15'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
335.31 km 
母子鱷魚 小藍 蚵技Y拖 累積 :
1573.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 09'37" | 00:16'03" |
| 3 | 06'20" | 00:22'23" |
| 4 | 05'56" | 00:28'19" |
| 5 | 08'00" | 00:36'19" |
| 6 | 07'25" | 00:43'44" |
| 7 | 06'37" | 00:50'21" |
| 7.8 | 15'44" | 01:02'35" |
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