5.7 km | 00:36:34 | 06:23/km日期: 2023-09-20 18:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'11" / 06'41" / 06'20" / 05'56" / 05'54" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 690 / 4690 |
| 6 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 5690 |
| 7 | | 08'43" (+03'07") | 25 / 5716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.91 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6397.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'41" | 00:13'52" |
| 3 | 06'20" | 00:20'12" |
| 4 | 05'56" | 00:26'08" |
| 5 | 05'54" | 00:32'02" |
| 5.7 | 06'21" | 00:36'35" |
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