5.0 km | 00:27:21 | 05:27/km日期: 2023-09-18 12:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'06" / 05'13" / 05'18" / 05'12" / 05'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 265.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'13" | 00:11'19" |
| 3 | 05'18" | 00:16'37" |
| 4 | 05'12" | 00:21'49" |
| 5 | 05'32" | 00:27'21" |
| 5.0 | 04'40" | 00:27'23" |
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