5.2 km | 00:34:06 | 06:36/km日期: 2023-09-18 06:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'40" / 06'42" / 06'13" / 06'34" / 12'54" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'03") | 164 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'42" | 00:13'22" |
| 3 | 06'13" | 00:19'35" |
| 4 | 06'34" | 00:26'09" |
| 5 | 12'54" | 00:39'03" |
| 5.2 | 06'16" | 00:40'05" |
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