威 2023/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

威台南
ID 304253

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5.0 km | 00:46:18 | 09:14/km

日期: 2023-09-15 19:20 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 09'12" / 09'14" / 09'09" / 09'14" / 09'11" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'05" (+00'02")

996 / 996

2

09'22"

(18'26")

09'18" (+00'15")

1006 / 2003

3

09'09"

(27'35")

09'03"

1010 / 3013

4

09'14"

(36'49")

09'13" (+00'10")

1000 / 4013

5

09'19"

(46'08")

09'18" (+00'15")

1001 / 5015

9月累積里程 : 16.57 km

Android - blackshark SHARK KTUS-H0 上傳 | 1 year ago

小蜜蜂, 王冠傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'14"	00:18'26"
3	09'09"	00:27'35"
4	09'14"	00:36'49"
5	09'11"	00:46'00"
5.0	08'47"	00:46'08"

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