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    馬文正（Mark) 桃園
    ID 443147
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    馬文正（Mark)
    2.2 km | 00:16:28 | 07:19/km
    日期: 2023-09-09 06:58 - 平均心率: 121 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
    Pace: 08'41" / 07'27" / 08'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'58"  (06'58")
    		06'58"1000 / 1000
    2
    07'27"  (14'26")
    		07'27" (+00'29")1000 / 2000
    3
    02'01"  (16'28")
    		08'10" (+01'12")248 / 2248
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 361.48 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    鍾紹章 和 黃國棟 說推
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     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'41"00:08'41"
    207'27"00:16'08"
    2.208'10"00:18'10"

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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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