5.5 km | 00:39:08 | 07:03/km日期: 2023-09-02 17:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 04'37" / 07'30" / 13'35" / 07'02" / 62'29" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 547 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 07'30" | 00:12'07" |
| 3 | 13'35" | 00:25'42" |
| 4 | 07'02" | 00:32'44" |
| 5 | 62'29" | 01:35'13" |
| 5.5 | 05'46" | 01:38'23" |
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