2.1 km | 00:17:40 | 08:20/km日期: 2023-09-06 20:46 - 平均心率: 114 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 07'55" / 08'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'06") | 403 / 403 |
| 2 | | 01:52'07" (+48'00") | 17 / 420 |
| 3 | | 04'07" | 398 / 818 |
| 4 | | 01:12'54" (+08'47") | 27 / 845 |
| 5 | | 04'16" (+00'09") | 403 / 1249 |
| 6 | | 01:38'12" (+34'05") | 19 / 1269 |
| 7 | | 04'09" (+00'02") | 403 / 1672 |
| 8 | | 01:46'29" (+42'22") | 26 / 1698 |
| 9 | | 04'12" (+00'05") | 405 / 2103 |
| 10 | | 37'20" (+33'13") | 15 / 2119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
315.51 km 
nike zoom fly4-黑 累積 :
620.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'45" | 00:16'40" |
| 2.1 | 08'23" | 00:17'40" |
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