9.1 km | 00:52:01 | 05:44/km日期: 2023-09-08 08:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'21" / 05'25" / 05'24" / 05'22" / 05'57" / 05'35" / 05'39" / 05'37" / 05'50" / 15'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.58 km 
nike zoom fly 4 累積 :
379.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'25" | 00:11'46" |
| 3 | 05'24" | 00:17'10" |
| 4 | 05'22" | 00:22'32" |
| 5 | 05'57" | 00:28'29" |
| 6 | 05'35" | 00:34'04" |
| 7 | 05'39" | 00:39'43" |
| 8 | 05'37" | 00:45'20" |
| 9 | 05'50" | 00:51'10" |
| 9.1 | 15'09" | 00:52'01" |
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