7.8 km | 01:53:47 | 14:38/km日期: 2023-09-08 13:04 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 14'30" / 16'19" / 13'24" / 13'35" / 18'08" / 13'38" / 13'43" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'19" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'08" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'35" (+00'12") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.10 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3426.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 16'19" | 00:30'49" |
| 3 | 13'24" | 00:44'13" |
| 4 | 13'35" | 00:57'48" |
| 5 | 18'08" | 01:15'56" |
| 6 | 13'38" | 01:29'34" |
| 7 | 13'43" | 01:43'17" |
| 7.8 | 13'36" | 01:53'47" |
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