Kelly Lin 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Lin 台北市
ID 184348

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4.0 km | 00:29:09 | 07:17/km

日期: 2016-03-27 22:04 - 地點: 淡江大學 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 67%

Pace: 07'44" / 07'17" / 07'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'37" (+00'32")

998 / 998

2

07'17"

(14'54")

07'20" (+00'15")

992 / 1991

3

07'11"

(22'05")

07'05"

1014 / 3005

4

07'04"

(29'09")

07'05"

997 / 4003

今天穿ㄚ拖跑4KM超好棒的，但我的小腳凍到最高點

3月累積里程 : 46.57 km

美津濃型號累積 : 312.4 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

Ray卡比獸, 自由飛翔和其他 13 人說推

·

陳榮興早安愉快！

2016-03-28 07:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'17"	00:15'01"
3	07'04"	00:22'05"
4.0	07'02"	00:29'09"

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