10.0 km | 01:30:59 | 09:04/km日期: 2023-08-26 06:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'49" / 08'36" / 09'18" / 09'03" / 09'04" / 09'10" / 09'06" / 09'29" / 10'27" / 08'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'24" (+00'38") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'11" | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'36" | 00:16'25" |
| 3 | 09'18" | 00:25'43" |
| 4 | 09'03" | 00:34'46" |
| 5 | 09'04" | 00:43'50" |
| 6 | 09'10" | 00:53'00" |
| 7 | 09'06" | 01:02'06" |
| 8 | 09'29" | 01:11'35" |
| 9 | 10'27" | 01:22'02" |
| 10 | 08'50" | 01:30'52" |
| 10.0 | 04'08" | 01:31'00" |
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