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    朱昱丞 南投
    ID 76318
    56 位追隨者
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    朱昱丞
    2.5 km | 00:14:23 | 05:45/km
    日期: 2023-09-07 06:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
    Pace: 05'47" / 05'40" / 05'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'46" (+00'06")1000 / 1000
    2
    05'40"  (11'26")
    		05'40"1000 / 2000
    3
    02'56"  (14'23")
    		05'52" (+00'12")501 / 2501
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 356.06 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    CHARLEY🌴, ☕陳松禮 和其他 7 人說推
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     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    205'40"00:11'27"
    2.505'52"00:14'24"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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