10.0 km | 00:50:17 | 05:00/km日期: 2023-09-04 17:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'28" / 04'56" / 04'55" / 04'56" / 04'56" / 04'53" / 05'00" / 05'00" / 05'05" / 04'52" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.36 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
554.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'56" | 00:10'24" |
| 3 | 04'55" | 00:15'19" |
| 4 | 04'56" | 00:20'15" |
| 5 | 04'56" | 00:25'11" |
| 6 | 04'53" | 00:30'04" |
| 7 | 05'00" | 00:35'04" |
| 8 | 05'00" | 00:40'04" |
| 9 | 05'05" | 00:45'09" |
| 10 | 04'52" | 00:50'01" |
| 10.0 | 06'06" | 00:50'17" |
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