7.3 km | 00:51:55 | 07:06/km日期: 2023-09-05 07:09 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 08'02" / 07'09" / 06'28" / 06'31" / 06'25" / 06'11" / 08'03" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'08" (+03'57") | 303 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.13 km 
adidas Boston 8 累積 :
1497.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'09" | 00:15'11" |
| 3 | 06'28" | 00:21'39" |
| 4 | 06'31" | 00:28'10" |
| 5 | 06'25" | 00:34'35" |
| 6 | 06'11" | 00:40'46" |
| 7 | 08'03" | 00:48'49" |
| 7.3 | 10'08" | 00:51'54" |
20413.7 km | 
578.6 km
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