5.0 km | 00:34:13 | 06:48/km日期: 2023-08-30 21:45 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'37" / 07'56" / 06'28" / 06'12" / 06'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'56" | 00:14'33" |
| 3 | 06'28" | 00:21'01" |
| 4 | 06'12" | 00:27'13" |
| 5 | 06'53" | 00:34'06" |
| 5.0 | 05'23" | 00:34'13" |
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