7.3 km | 00:39:12 | 05:21/km日期: 2023-09-04 18:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 05'24" / 04'43" / 04'49" / 05'01" / 05'34" / 05'54" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'22") | 680 / 1680 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 2680 |
| 4 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 3680 |
| 5 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 4680 |
| 6 | | 05'06" (+00'32") | 924 / 5604 |
| 7 | | 06'06" (+01'32") | 1000 / 6604 |
| 8 | | 05'42" (+01'08") | 680 / 7285 |
| 9 | | 05'04" (+00'30") | 40 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'24" | 00:11'21" |
| 3 | 04'43" | 00:16'04" |
| 4 | 04'49" | 00:20'53" |
| 5 | 05'01" | 00:25'54" |
| 6 | 05'34" | 00:31'28" |
| 7 | 05'54" | 00:37'22" |
| 7.3 | 05'39" | 00:39'13" |
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