12.3 km | 00:59:47 | 04:51/km日期: 2016-03-27 17:00 - 地點: 潮州 - 天氣: 晴 - 平均心率: 100 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 04'42" / 04'51" / 04'40" / 04'48" / 04'46" / 04'54" / 04'45" / 04'55" / 04'59" / 05'04" / 04'51" / 04'47" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.13 km 
Reebok One Cushion 2.0 累積 :
2318.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'51" | 00:09'33" |
| 3 | 04'40" | 00:14'13" |
| 4 | 04'48" | 00:19'01" |
| 5 | 04'46" | 00:23'47" |
| 6 | 04'54" | 00:28'41" |
| 7 | 04'45" | 00:33'26" |
| 8 | 04'55" | 00:38'21" |
| 9 | 04'59" | 00:43'20" |
| 10 | 05'04" | 00:48'24" |
| 11 | 04'51" | 00:53'15" |
| 12 | 04'47" | 00:58'02" |
| 12.3 | 05'27" | 00:59'47" |
留言 
