BrYan Cheung 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

BrYan Cheung 香港
ID 133709

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15.5 km | 01:13:30 | 04:45/km

日期: 2016-03-20 16:49 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 04'56" / 04'53" / 04'48" / 04'48" / 04'54" / 04'44" / 04'28" / 04'35" / 04'40" / 05'00" / 04'40" / 04'43" / 04'57" / 04'43" / 04'27" / 04'45" /

3月累積里程 : 137.09 km

ASICS Gelfeather glide 累積 : 934.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

choileung, NamLi 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'53"	00:09'49"
3	04'48"	00:14'37"
4	04'48"	00:19'25"
5	04'54"	00:24'19"
6	04'44"	00:29'03"
7	04'28"	00:33'31"
8	04'35"	00:38'06"
9	04'40"	00:42'46"
10	05'00"	00:47'46"
11	04'40"	00:52'26"
12	04'43"	00:57'09"
13	04'57"	01:02'06"
14	04'43"	01:06'49"
15	04'27"	01:11'16"
15.5	04'45"	01:13'30"

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