7.8 km | 01:04:50 | 08:20/km日期: 2016-03-26 07:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 11°C - 濕度: 69%
Pace: 08'50" / 14'55" / 06'27" / 06'32" / 06'11" / 06'10" / 06'40" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" (+08'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+04'30") | 775 / 7775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 14'55" | 00:23'45" |
| 3 | 06'27" | 00:30'12" |
| 4 | 06'32" | 00:36'44" |
| 5 | 06'11" | 00:42'55" |
| 6 | 06'10" | 00:49'05" |
| 7 | 06'40" | 00:55'45" |
| 7.8 | 10'39" | 01:04'01" |
留言 
展開計圈分析
