5.1 km | 00:36:48 | 07:11/km日期: 2023-08-29 06:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'20" / 06'37" / 08'48" / 06'23" / 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'27") | 788 / 788 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 1788 |
| 3 | | 08'50" (+02'31") | 1000 / 2788 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 3788 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 806 / 4595 |
| 6 | | 05'19" | 528 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
178.24 km 
HOKA CElifton 累積 :
3393.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'37" | 00:14'57" |
| 3 | 08'48" | 00:23'45" |
| 4 | 06'23" | 00:30'08" |
| 5 | 06'04" | 00:36'12" |
| 5.1 | 04'59" | 00:36'49" |
留言 
