6.5 km | 00:35:48 | 05:28/km日期: 2016-03-24 05:23 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 01'42" / 05'40" / 05'21" / 05'18" / 05'08" / 04'49" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'02") | 548 / 6548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'42" | 00:01'42" |
| 2 | 05'40" | 00:07'22" |
| 3 | 05'21" | 00:12'43" |
| 4 | 05'18" | 00:18'01" |
| 5 | 05'08" | 00:23'09" |
| 6 | 04'49" | 00:27'58" |
| 6.5 | 04'49" | 00:30'37" |
展開計圈分析
留言 
