5.4 km | 01:01:14 | 11:17/km日期: 2023-08-26 19:14 - 平均心率: 92 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 11'47" / 11'39" / 11'51" / 10'20" / 11'07" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+00'22") | 421 / 5421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
347.97 km 
母子鱷魚 羽感軟Q拖（青蘋果） 累積 :
616.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 11'39" | 00:23'26" |
| 3 | 11'51" | 00:35'17" |
| 4 | 10'20" | 00:45'37" |
| 5 | 11'07" | 00:56'44" |
| 5.4 | 10'42" | 01:01'15" |
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