李湟鈞 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

李湟鈞桃園
ID 250460

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8.3 km | 01:05:15 | 07:50/km

日期: 2016-03-20 06:17 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 07'59" / 07'44" / 08'10" / 06'48" / 11'52" / 06'06" / 07'34" / 07'04" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'27" (+01'22")

985 / 985

2

08'22"

(15'43")

08'04" (+01'59")

1036 / 2021

3

08'10"

(23'53")

08'16" (+02'11")

987 / 3009

4

06'48"

(30'41")

06'43" (+00'38")

1011 / 4021

5

11'52"

(42'33")

11'06" (+05'01")

1068 / 5090

展開計圈分析

桃園

李湟鈞

·

今天肚子痛。休息好了

3月累積里程 : 280.71 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

Huang Jun Wei, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'44"	00:15'43"
3	08'10"	00:23'53"
4	06'48"	00:30'41"
5	11'52"	00:42'33"
6	06'06"	00:48'39"
7	07'34"	00:56'13"
8	07'04"	01:03'17"
8.3	06'12"	01:05'15"

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