10.1 km | 01:06:11 | 06:32/km日期: 2023-08-25 16:53 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11456 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 08'38" / 06'35" / 06'14" / 06'13" / 06'22" / 07'03" / 06'02" / 06'07" / 05'57" / 06'09" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+02'37") | 1000 / 1000 | 150 / 77 |
| 2 | | 06'34" (+00'33") | 1001 / 2001 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1001 / 3003 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 4003 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 5004 | 177 / 88 |
| 6 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 6005 | 166 / 85 |
| 7 | | 06'02" (+00'01") | 1001 / 7007 | 179 / 92 |
| 8 | | 06'08" (+00'07") | 1001 / 8009 | 180 / 90 |
| 9 | | 06'01" | 1000 / 9009 | 180 / 91 |
| 10 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 10010 | 180 / 90 |
| 11 | | 06'23" (+00'22") | 109 / 10120 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
156.56 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7348.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'35" | 00:15'13" |
| 3 | 06'14" | 00:21'27" |
| 4 | 06'13" | 00:27'40" |
| 5 | 06'22" | 00:34'02" |
| 6 | 07'03" | 00:41'05" |
| 7 | 06'02" | 00:47'07" |
| 8 | 06'07" | 00:53'14" |
| 9 | 05'57" | 00:59'11" |
| 10 | 06'09" | 01:05'20" |
| 10.1 | 07'02" | 01:06'11" |
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